Posts In: Events

Yule ouder&kind workshop 20 december 2025

Yule Winterworkshop — Verbinden, Bewegen & Creatief Zijn

Annemieke en ik bundelen opnieuw onze creatieve krachten!

Tijdens deze speciale Yule viering bewegen we eerst met lichaamsgerichte oefeningen, vanuit yoga en Rots & Water.          Daarna is er een korte pauze met gezonde versnaperingen & drinken, en vervolgen we met het maken van een wollen engel, passend bij de midwintertijd.

Wat is Yule?                                                                                                                                                                          Rond 21 december is het Midwinter, de kortste dag van het jaar.
In oude tradities werd dit moment Yule genoemd — een tijd van stilte, verlichting en nieuw begin.
Het oude wiel van het jaar staat even stil. We keren naar binnen, zoeken rust, warmte, verbinding en licht.

Vanuit het donker wordt het licht opnieuw geboren.
Vanaf dit moment worden de dagen langzaam weer langer.
We laten het oude achter ons en maken ruimte voor iets nieuws.

In deze workshop staan verbinding, verstilling, creativiteit en warmte centraal — precies wat Yule ons wil laten voelen.

Bewegen. Vertragen. Verbinden. Creëren

Een sfeervolle, winterse ochtend vol beweging, creativiteit, rust en verbondenheid.
Een waardevol moment om samen te beleven.

Waar: Buurtcentrum Oranjewijk Groningen      |    Tijd: 14:00 – ca 16:30

Investering: €60-, = 1 ouder&kind koppel,  incl materiaal | drankje & gezonde snack

€15,- extra kind €25,- extra ouder

Geschikt voor kinderen in de basisschoolleeftijd vanaf ca 5 t/m 9 jaar

Wil je een plekje reserveren, dat kan:

    Inschrijven Yule workshop 20 december


    Geboortedatum


    * verplicht

    Ouder&Kindyoga XL les Xmass

    Doe tijdens de kerstvakantie mee aan een ouder&kind yoga les in het kerstthema!
    – Speelse & dynamische yoga (incl. materiaal)                                                                                                                            – Verbinding en ontspanning                                                                                                                                                          – Creatieve expressie: maak je eigen kerstklokje

    Wie: een Ouder + Kind leeftijd vanaf 3 t/m ca 7 jaar 

    Wanneer: woensdag 24 december 2025 

    Tijd: 10:30 – 11:45 | 75 minuten

    Waar: Buurtcentrum Oranjewijk

    Investering: Ouder+Kind : €20,- Extra Kind €8.50,- | Sporthopper actie

    Beperkt aantal plekken vrij / deze actie loopt tevens via de sporthopper!

    Aanmelden:

      Inschrijven Ouder&kindyoga Xmass special 24 december


      Geboortedatum


      * verplicht

      #ouderkind #ouderkindyogagroningen #yogaworkshop #kerst #xmassspecial

      Hormoonyoga XL workshop

      8 september 2024

      Hormoonyoga XL workshop(s) |  Hormonen als bron van kracht

      🌸 Hormonen als bron van kracht – 3-delige workshop serie

      Een driedelige serie van workshops waarin we de Hormonen van de vrouw zien als bron van kracht. Geschikt voor vrouwen die meer inzicht willen in hun hormonen en/of aan het begin van hun wisseljaren staan of er middenin zitten.

      Wat kun je verwachten?

      De serie bestaat uit drie bijeenkomsten, elk vanuit een ander perspectief:

      🗓️ Workshop I – Westers perspectief
      Zondag 25 januari 2026
      Een middag met een mix van klassieke hatha & yin yoga, gecombineerd met creatieve mindfulness. Deze combinatie kan jouw hormoonklieren, waaronder de schildklier, ondersteunen en activeren.

      🗓️ Workshop II – Oosters perspectief
      Zondag 8 februari 2026
      Hier verdiepen we ons in hoe vanuit Oosterse tradities wordt gekeken naar de wisseljaren en hoe je dit kunt integreren in je dagelijks leven.

      🗓️ Workshop III – Voeding als bron van kracht
      Zondag 15 maart
      Een workshop over voeding in de brede zin van het woord, met inspiratie vanuit onder andere Ayurveda en de Traditionele Chinese Geneeskunde.

      💛 Voor wie?

      Deze workshops zijn voor alle vrouwen wel of niet in de wisseljaren (pre, peri en postmenopauze). Ook als je begin dertig bent en te last hebt van hormonale disbalans of meer inzicht of bewustwording wil, ben je van harte welkom.

      ✨ Geen yoga-ervaring nodig.
      ✨ Je kunt kiezen voor een losse workshop of de gehele serie volgen.

      🌿 Wat levert het je op?

      ✔️ Een holistische kijk op jouw hormonen en eventuele wisseljaren
      ✔️ Yogaoefeningen om je hormonen in balans te brengen
      ✔️ Creatieve mindfulness ter verdieping en bezinning
      ✔️ Ruimte voor vragen, reflectie en verbinding met andere vrouwen
      ✔️ Een waardevolle middag voor zelfzorg, bewustwording en nieuwe (hormonale) inzichten

      Investering                                                                                                                                                                       

      • €95,Losse workshop excl goodiebag
      • €25,- goodiebag (los)
      • €255,- Alle drie workshops                                                                                                                                                  Alleen bij afname alle 3 workshops ontvang je de goodiebag twv €25,-

      Incl. koffie, thee, gezonde versnaperingen en informatie op papier.

      Een mooi moment voor jezelf, selfcare en wijs vrouw-zijn.

      Door wie? Deze workshop wordt gegeven door:
      🧘‍♀️ Rineke Vierhoven – Pure Yoga
      🧘‍♀️ Marjolein Hensens – Praktijk Marabou / Marabou Yoga

      Samen bundelen wij onze medische achtergrond en ervaring in yoga, lichaamswerk, hormonale gezondheid en bewust vrouw-zijn.

      Wanneer: zondag 25 januari, 8 februari & 15 maart 2026 vanaf 13:30 – 17:00

       Waar:  @ Buurtcentrum Oranjewijk Groningen (gratis parkeren!)

      💛 Wil je meedoen of meer informatie:

        Inschrijven Vrouwen Retreat



        * verplicht