Een dag om na de drukte van kerst te vertragen.

Tussen kerst en het nieuwe jaar ontstaat er even een bijzondere tussenruimte. Een moment om te vertragen, los te laten en ruimte te maken voor wat er mag ontstaan.

Tijdens Letting Go – New Beginnings nemen we je mee uit je hoofd en terug naar je lijf. Met een combinatie van Hatha yoga en somatische lichaamsgerichte oefeningen vertragen we en keren we naar binnen. Na een voedende Ayurvedische lunch gaan we creatief aan de slag met artjournaling: wat wil je achterlaten en wat wil je meenemen het nieuwe jaar in?

We sluiten de dag af met mindfulness en een kleine ceremonie. Geen goede voornemens of ‘nieuwe jij’, maar een dag om te voelen wat voor jóu belangrijk is.

Een dag met ruimte voor beweging, verstilling, creativiteit, verbinding én lekker eten.

De dag in het kort:

10.15 Inloop met thee
10.30 Openingscirkel & ceremonie
10.45 Hatha yoga & somatische oefeningen
12.15 Ayurvedische lunch & wandeling
13.30 Artjournaling – Letting Go – New Beginnings
14.45 Mindfulness & afsluitende ceremonie
15.45 Afronding
16:00 Einde

Letting Go – New Beginnings
Zondag 27 december | 10.30 – 16.00 uur
Huis voor de Aarde, Uithuizermeeden

Een dag om te landen, bewegen, creëren en opladen.

Deze dagretreat wordt verzorgd door Rineke Vierhoven van Pure Yoga & Pure Jij en Marjolein Hensens van Praktijk Marabou. Vanuit onze eigen expertise nemen we je samen mee in een dag waarin yoga, lichaamsgericht werken, mindfulness en creativiteit elkaar aanvullen.

Investering:
Early bird €149 p.p. t/m 1 november | Daarna €167.50 p.p. all-in: eten/drinken & goodiebag

Reserveer hieronder een plek: