Introductie workshop Hormoonyoga

Nieuwsgierig hoe yoga je hormonale balans kan ondersteunen?

Tijdens deze rustige en informatieve workshop maken we ruimte om te vertragen en weer in contact te komen met je lichaam. Je leert eenvoudige adem- en yoga-oefeningen die helpen bij het reguleren van stress, het ondersteunen van je hormonen en het vinden van meer balans en ontspanning.

We staan ook kort stil bij de invloed van je cyclus, de wisseljaren en praktische manieren om beter naar je lichaam te luisteren.

Een zachte ochtend met beweging, adem, ontspanning en een kop thee + iets lekkers.

📅 Vrijdag 27 maart | 09:15 – 10:45
💛 Introductietarief: €35 | max 4 deelnemers!

Bij voldoende interesse plan ik een tweede workshop op woensdag 1 april (zelfde tijd).

Heb je interesse in een 1:1 traject en/of de verdiepende 6-weekse hormoonyoga cursus?

Laat het gerust weten — bij voldoende aanmeldingen start er een nieuwe groep.