Marjolein

Even voorstellen

tekst

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

De marabou

tekst

“Kinderen bezitten verbazingwekkende bronnen van energie en positiviteit, iets waarvan volwassen vaak veel van kunnen leren. Yoga is de ideale ontmoetingsplaats voor gezamenlijke groei en wederzijds begrip”
Liz Lark
Yogadocent & schrijver

Spelenderwijs krijgt het kind meer lichaamsbesef, het leert om te gaan met prikkels van buitenaf, krijgt meer zelfvertrouwen en leert gebruik te maken van alle zintuigen. Meestal zijn kinderen op jonge leeftijd van nature lenig, waardoor het uitvoeren van de houdingen ze makkelijk af gaat. In mijn lessen wil ik uitdragen dat iedereen goed is zoals ze zijn, dat je mag zijn wie je bent en dat je mag ontspannen.

Daarnaast leren ze om positief te denken, door bijvoorbeeld het gebruik van positieve affirmaties in de meditaties en/of bewezen methoden uit de ACT & mindfulness. In de houdingen wordt er geoefend met de ademhaling, coördinatie, stabiliteit, evenwicht en concentratie. De lessen zijn gevarieerd en dynamisch, de eindontspanning is gericht op nidrayoga. De kinderen leren niet alleen hoe je kunt samenwerken, maar leren ook hoe je om kunt gaan met emoties / gevoelens (emotie regulatie) en hoe je bij jezelf kunt blijven. 

Creatieve thema’s

Graag schrijf en ontwikkel ik mijn cursussen in actuele thema’s of boeken, die aansluiten bij mijn doelgroep en die ik vertaal naar een beweegles mét creatieve expressie zoals tekenen en/of schrijven, knutselen, enkele voorbeelden hiervan zijn: 

Goed om te weten

De huidige lessen bestaan uit 6-weekse cursussen, waarin er de ene week wobbelyoga (wobbelboard) wordt beoefend en de andere keer er gewone yoga op de mat plaats vindt. De lessen zijn inclusief creatieve expressie, passend bij het thema, denk aan: tekenen of knutselen. De lessen zijn nuchter en speels van aard.

De les op zaterdag in Buurcentrum Oranjewijk duurt 55 minuten. De les op woensdagmiddag in Studio Marabou Yoga, duurt 75 minuten en hier wordt gebruik gemaakt van aerial & wobbelyoga. 

"Ze vindt yoga heel fijn en we merken dat het haar heel goed heeft gedaan en nog steeds doet. Ze zit echt lekkerder in haar vel en daar heb jij een belangrijke rol in gespeeld. Bedankt! "
Laurien Hansma
Moeder van Loes